Hulpmiddelen


We hebben allemaal wel eens moeite om ergens aan te beginnen. De drempel lijkt te hoog, de taak te overweldigend. Of we houden ons ‘onbewust’ vast aan gewoontes die uitstelgedrag juist in de hand werken. Wat als er een eenvoudige strategie bestaat om die eerste stap te zetten en de […]

De Kracht van de ‘2 Minuten Regel’: Met kleine stappen ...