Ontdek de schitter in jezelf en straal.

Blog

Als we iemand zien lijden willen we graag te hulp schieten, waarbij we geneigd zijn de situatie te ‘fixen’. Helemaal vanuit je beste bedoelingen natuurlijk! Hierin schuilt nu juist het gevaar dat de ander zich afsluit voor jou, deze trekt zich terug, er kan een onaangename stilte ontstaan. Dit enerzijds […]

Geven en ontvangen – Goed luisteren

30/09/2020 in Communicatie / Handvatten / informatie / Mens getagd Communiceren / Empathie / Goed luisteren / Praten over gevoelens / sympathie / Verbonden zijn door Stella Nagtegaal

Veerkracht gaat over vallen en weer opstaan, het vermogen om met tegenslagen om te gaan, groeien en ontwikkelen in aanwezigheid van uitdagingen. In het leven kun je onderweg af en toe wat butsen en breken en vervolgens reparaties nodig hebben. Dit is onvermijdelijk, het hoort bij leven. In het repareren, […]

Butsen, barstjes en breuken: het leven is wat ons maakt.

29/05/2020 in informatie / Mens getagd #jezelfzijn / Emoties / imperfectie / Inspiratie / Kintsugi / Motivatie / Veerkracht door Stella Nagtegaal

In een wereld waarin de drang naar perfectie soms de overhand lijkt te hebben, is kwetsbaarheid juist een groot goed. Het versterkt naast de relatie met jezelf, ook de relatie met de ander wanneer je je kwetsbaar durft op te stellen, in plaats van de schijn op te houden perfect, […]

Groeien door kwetsbaar durven zijn

11/05/2020 in informatie / Opvoeding getagd #durventefalen / #jezelfzijn / Faalangst / groei / Hoogsensitief / kwetsbaarheid / Verbonden door Stella Nagtegaal

Hoogsensitiviteit is een eigenschap waar je vast wel eens van gehoord hebt. Misschien hoor je ook vooroordelen voorbij komen. Bijvoorbeeld dat het van deze tijd of zweverig is en dat je het maar beter niet kunt zijn. Uit wetenschappelijke bevindingen over hoogsensitiviteit blijkt dat dit niet terecht is. Omdat hoogsensitivitiet […]

Hoogsensitiviteit bezien vanuit de wetenschap.

01/04/2020 in informatie getagd Coach / Hoogsensitief / Hoogsensitiviteit door Stella Nagtegaal

Jaaa… daar zitten we dan, hele dagen samen met onze kinderen thuis. Opeens ben je (o.a.) meer dan ooit bezig met schoolwerk en het ritme van de dag erin houden. Hoe gaat het bij jullie? Er zullen zich vast momenten voordoen waarbij de vele tips die te vinden zijn op […]

Were all in this together ♥

20/03/2020 in Jongeren / Kinderen / Opvoeden / Ouders getagd Corona / Humor / Opvoeden / Thuisonderwijs / Thuiswerken door Stella Nagtegaal

Wanneer je kind een leesachterstand heeft, dan hoeft dit niet direct te betekenen dat je kind dyslexie heeft. Kinderen ondergaan de fases binnen hun ontwikkeling op geheel eigen en unieke wijze. Zo kan het bijvoorbeeld zijn dat jouw kind volop binnen de fase van het ontwikkelen van zijn/haar sociale cognities […]

Leesachterstand, heeft mijn kind dyslexie?

10/03/2020 in informatie / Kinderen / Ouders getagd Dyslexie / Leesachterstand door Stella Nagtegaal

Poëzie heeft een bijzondere uitwerking op je hersenen, blijkt uit een onderzoek van de universiteit van Exeter . Poëzie brengt de gedachten tot rust en prikkelt tot zelfreflectie. Bij geen enkele andere tekstsoort – ook niet bij romans en verhalen – is dit effect zo sterk. Je komt niet alleen […]

Perfect Poem – De onbereikbare ideeën van perfectie

16/04/2019 in informatie / Jongeren / Onderwijs / pubers getagd Gedicht / Jongeren en poëzie / Maia Mayor / Perfect / Poetry Slam / Poëzie door Stella Nagtegaal

Deze afbeelding met quote doet mij denken aan wat moeders nog al eens met mij delen in een gesprek met mij. Graag deel ik een kort fragment van een gesprek zoals deze ~ongeveer~ verliep. Een vraag van mij: “Doe je wel eens iets voor jezelf?” Waarop zij antwoord: “Natuurlijk, ik […]

Je doet het goed mama!

20/03/2019 in informatie / Opvoeden / Ouders getagd Jedoethetgoedmama / Mama / Moeder / Moederkloek / zorgenvaneenmoeder door Stella Nagtegaal

In een goede communicatie met de ander is het belangrijk om goed te kunnen luisteren. Zo ook met je tiener. Vaak is het beter dat als je tiener bij je komt met een probleem, niet direct te reageren, maar alléén te luisteren. Echt luisteren! Niet alleen naar wat er wordt […]

Je tiener zit er even helemaal doorheen. Goed luisteren!

08/03/2019 in Communicatie / Handvatten / informatie / Jongeren / Opvoeding / Ouders / pubers / puberteit getagd Communicatie tussen ouders en jongeren / Een stapje terug / Emoties jong volwassenen / Emoties ouders / Emoties pubers / Emoties tieners / Goed luisteren door Stella Nagtegaal

Schaterlachen van plezier, huilen van verdriet, schreeuwen van woede zijn uitingen van emoties die elk jong kind van nature zonder schaamte in al zijn puurheid en glorie laten zien. Emotionele uitbarstingen, het hoort erbij. Juist tijdens het opgroeien. Het gaat gepaard met vallen en weer opstaan. Zo kunnen kinderen rond […]

Verdrietig en boos! Je kind ervaart emoties….

30/01/2019 in Handvatten / informatie / Opvoeding / Ouders getagd Emoties / Emotionele uitbarstingen / Kind en emoties / Kind en woede / Praten over gevoelens door Stella Nagtegaal