Blog

Things to do lijsten, alle vakjes afvinken, moeten, constant strevend naar perfectie, de hoogste prestaties willen behalen en ondertussen volledig in balans blijven.. ‘ummm.. yeah right’, dat lukt dus niemand! Naast dat dit beeld super onrealistisch is, is het ook vaak de rede dat hét vaak niet lukt. Dit maakt […]

Lief voor jezelf!

 in Handvatten / informatie / Mens  getagd beyou / iets nieuwe leren / imperfect / Inspiratie / lief voor jezelf zijn / mens / Motivatie / nieuwe start / zelfreflectie door
Als we iemand zien lijden willen we graag te hulp schieten, waarbij we geneigd zijn de situatie te ‘fixen’. Helemaal vanuit je beste bedoelingen natuurlijk! Hierin schuilt nu juist het gevaar dat de ander zich afsluit voor jou, deze trekt zich terug, er kan een onaangename stilte ontstaan. Dit enerzijds […]

Geven en ontvangen – Goed luisteren

 in Communicatie / Handvatten / informatie / Mens  getagd Communiceren / Empathie / Goed luisteren / Praten over gevoelens / sympathie / Verbonden zijn door
Veerkracht gaat over vallen en weer opstaan, het vermogen om met tegenslagen om te gaan, groeien en ontwikkelen in aanwezigheid van uitdagingen. In het leven kun je onderweg af en toe wat butsen en breken en vervolgens reparaties nodig hebben. Dit is onvermijdelijk, het hoort bij leven. In het repareren, […]

Butsen, barstjes en breuken: het leven is wat ons maakt.

 in informatie / Mens  getagd #jezelfzijn / Emoties / imperfectie / Inspiratie / Kintsugi / Motivatie / Veerkracht door
Poëzie heeft een bijzondere uitwerking op je hersenen, blijkt uit een onderzoek van de universiteit van Exeter . Poëzie brengt de gedachten tot rust en prikkelt tot zelfreflectie. Bij geen enkele andere tekstsoort – ook niet bij romans en verhalen – is dit effect zo sterk. Je komt niet alleen […]

Perfect Poem – De onbereikbare ideeën van perfectie

 in informatie / Jongeren / Onderwijs / pubers  getagd Gedicht / Jongeren en poëzie / Maia Mayor / Perfect / Poetry Slam / Poëzie door
In een goede communicatie met de ander is het belangrijk om goed te kunnen luisteren. Zo ook met je tiener. Vaak is het beter dat als je tiener bij je komt met een probleem, niet direct te reageren, maar alléén te luisteren. Echt luisteren! Niet alleen naar wat er wordt […]

Je tiener zit er even helemaal doorheen. Goed luisteren!

 in Communicatie / Handvatten / informatie / Jongeren / Opvoeding / Ouders / pubers / puberteit  getagd Communicatie tussen ouders en jongeren / Een stapje terug / Emoties jong volwassenen / Emoties ouders / Emoties pubers / Emoties tieners / Goed luisteren door